"Mengenakan masker tidak akan hilang," catat dokter.“Ini mungkin tidak mendesak seperti dulu dan masih di beberapa tempat, tapi itu tidak akan hilang, jadi kita perlu mewaspadai masalah ini sekarang.”Pekerjaan jarak jauh juga ada di sini untuk tinggal.Jadi, yang terbaik yang bisa kita lakukan adalah belajar bagaimana mengurangi efek dari perubahan gaya hidup ini.
Berikut adalah beberapa cara untuk mencegah dan memperbaiki masalah mata selama pandemi:
- Gunakan air mata buatan yang dijual bebas atau obat tetes mata pelumas.
- Temukan masker yang pas di bagian atas hidung Anda dan tidak menyentuh kelopak mata bagian bawah.Dokter juga menyarankan untuk menempelkan selotip medis di hidung Anda untuk membantu memperbaiki masalah kebocoran udara.
- Gunakan aturan 20-20-20 selama waktu layar;yaitu, istirahatkan mata kita dengan istirahat setiap 20 menit untuk melihat sesuatu yang berjarak sekitar 20 kaki selama 20 detik.Berkedip untuk memastikan film air mata didistribusikan dengan benar di seluruh permukaan mata.
- Kenakan kacamata pelindung.Kacamata pengaman dan kaca mata pelindung dirancang untuk melindungi mata Anda selama aktivitas tertentu meskipun Anda tidak dapat keluar rumah, seperti berolahraga, melakukan pekerjaan konstruksi, atau melakukan perbaikan rumah.Anda bisa mendapatkan tips dan pengenalan lebih lanjut tentang lensa pengaman darihttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.